80 тысяч часов

Мы заметили, что многие трудоголики не заботятся о себе. Удовлетворение базовых потребностей, включая сон, питание, физическую активность, психическое здоровье и теплые дружеские отношения, существенно отражается на нашем благосостоянии и работоспособности. Поэтому, если есть хоть что-то, чем вы можете себе помочь, делайте это.

Удовлетворенность работой

Идеальная работа обладает следующими характеристиками:
это работа, в которой вы компетентны;
она приносит пользу другим, то есть значительно влияет на решение какой-либо насущной проблемы;
благоприятные условия:
увлекательная работа, которая дает чувство полной вовлеченности;
коллеги, готовые оказать поддержку;
работа, которая удовлетворяет ваши основные потребности, включая честную оплату труда, возможность быстро добраться до места работы, нормированный рабочий день;
работа, которая вписывается в ваш образ жизни.

Игнорируйте прошлое: думайте о том, чего вы добились на данный момент — так, будто квалификация и опыт возникли из ниоткуда.
Думайте о будущем: составьте список «за» и «против» по каждому из вариантов, беря за точку отсчета сегодняшний день.
Расскажите о своем решении другому человеку: предвзятые решения намного сложнее обосновать кому-то другому!

можно ознакомиться со списком организаций, рекомендованных GiveWell.[33] GiveWell — ведущая некоммерческая организация США, которая проводит оценку благотворительных организаций, осуществляя немыслимое количество исследований, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны. На данный момент они рекомендуют Фонд по борьбе с малярией (Against Malaria Foundation), который мы упоминали ранее.

Испытайте свои силы в нашей игре из 10 вопросов (https://80000hours.org/articles/can-you-guess/)

Вот шесть составляющих работы мечты:

работа, в которой вы компетентны;
работа, которая приносит пользу другим;
увлекательная работа, которая дает чувство полной вовлеченности (независимость, разнообразие, четко поставленные задачи, обратная связь);
коллеги, готовые оказать поддержку;
минимум негативных факторов, таких как длинная дорога или несправедливая зарплата;
работа, которая вписывается в ваш образ жизни.

Ведущие неприбыльные организации, такие как Evidence Action и GiveWell. Несмотря на то, что обычно мы не считаем неприбыльную организацию хорошим плацдармом для накопления карьерного капитала, если у вас есть возможность присоединиться к работе эффективной команды или многому научиться, то такая работа тоже может стать беспроигрышным вариантом.
Любая сфера, где вас будет курировать успешный, амбициозный руководитель.

Программы ускоренной подготовки педагогов. Например, существуют программы Teach for America, Teach First. К участникам предъявляются высокие требования, обучение проходит по ускоренной программе. Однако, если образовательный сектор вас не интересует, наверняка стоит выбрать что-то другое;

Работа в команде политика (например, в качестве референта, штатного сотрудника) часто является первым шагом в сторону политической или государственной службы. В этой области предъявляются высокие требования, однако заниматься этим престижно и полезно благодаря важным связям;
Работа в ведущих СМИ. Здесь вы оттачиваете навыки общения, налаживаете связи, занимаетесь престижной деятельностью;

Участие в научно-исследовательских разработках. Это достаточно престижная деятельность, благодаря которой также открываются двери в политический и общественный сектор