KeresésKönyvtár
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
ru
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·
Android
Петер Шпорк

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Benyomás
Hozzáadás polchoz
Már olvasott
Könyvben lévő hiba jelentése
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Keresés a Google használatával
Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.

Книга вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех, интересующихся этой тематикой.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
314 nyomtatott oldalak
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Asyamegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Местами книга перегружена биологическими терминами, но стоит прорываться сквозь эти дебри, чтобы развенчать ряд популярных мифов о сне

      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
    • Дмитрий Новожиловmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
      👍Érdemes elolvasni
      💡Sokat tanultam
      🎯Érdekes

        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés

      Idézetek

      • Peter Goncharovidézett8 évvel ezelőtt
        Кто не ляжет спать в течение 30 ч после усвоения нового материала, трудился напрасно.
        • 1 kedvelés
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés
      • Peter Goncharovidézett8 évvel ezelőtt
        Усилия, затраченные на такое долгосрочное изменение образа жиз­ни, окупятся вдвойне: ведь вместе с социальным джетлагом исчезнет не только хроническое недосыпание. Вместе с тем уменьшится потреб­ность во вредных для здоровья привычках. «Чем сильнее социальный джетлаг, тем чаще люди хватаются за возбуждающие средства, и тем больше среди них курильщиков», — обнаружил Тиль Реннеберг.
        • 1 kedvelés
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés
      • Asyaidézett8 évvel ezelőtt
        Кофе усиливает систему возбуждения в мозге, вызывая тот же эффект, что интересная, отвлекающая, напряженная работа или занятие спортом.
        • 1 kedvelés
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés

      Könyvespolcokon

      Ne könyvet ajándékozzon! Hanem egy egész könyvtárat!Bookmate-előfizetés ajándékozása →
      fb2epub
      Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)