Развитие памяти: система приемов

Для преодоления этого барьера и увеличения объема памяти имеются различные способы. В основе любого из них лежит элемент связывания

оперативной памяти, которая заключается в том, что в этом регистре может обрабатываться одновременно только 7±2

объем ДВХ практически не ограничен,

Считается, что период ее полураспада – 5 суток.

от1 минуты до нескольких суток

известно, что след, не будучи подкрепленным, растворяется без остатка в течение 5–20 секунд.

Отрезок в 30–40 минут должен распадаться на отдельные циклы, в которых будут чередоваться периоды напряжения и расслабления

Во–первых, принимаясь за работу, нельзя давать себе установку на длительное многочасовое запоминание. Опытным путем установлено, что наиболее оптимальной является установка на 30–40 минут работы, после чего необходим отдых (10–15 минут) или смена деятельности

В свободное время создаются непроизвольные ассоциации.

Как показывает опыт, наиболее трудной операцией является вхождение в текст – уж очень мы отвыкли активизировать свои ощущения. Поэтому перед началом работы с текстом давайте себе установку не только видеть содержание, но и слышать, и осязать.