С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
18 nyomtatott oldalak
Benyomások
- Sergemegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯ÉrdekesРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiymegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
👎Kihagyható💤Unalmas!
Idézetek
- Андрей Данильченкоidézett6 évvel ezelőtt
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоidézett6 évvel ezelőttЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоidézett6 évvel ezelőttВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)