ru
Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
399 nyomtatott oldalak
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Nikolay Afrinmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🎯Érdekes

    Хорошо, но будто автору постранично платили - можно наполовину сократить без потери качества.

  • Михаил Чернобровmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    👎Kihagyható
    💤Unalmas!

Idézetek

  • Татьяна Полянскаяidézett7 évvel ezelőtt
    самый мощный фактор, определяющий наше здоровье и благополучие, — это выбор образа жизни, совершаемый нами каждый день
  • Мари Салямоваidézett3 évvel ezelőtt
    пяти тысяч жителей небольшого городка в штате Массачусетс самые счастливые те, у кого более широкий круг социальных связей. Причем если друзья этих людей становятся счастливее, то они искренне радуются за них и тоже испытывают счастье. Согласно исследованиям, даже интроверты чувствуют себя комфортнее среди людей, чем в одиночестве.
  • Мари Салямоваidézett3 évvel ezelőtt
    За время поездок в «голубые зоны» по всему свету я пришел к выводу, что простое общение – одно из самых надежных и универсальных средств укрепления здоровья и обретения счастья

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)