Бег по правилу 80/20
- snowmaidmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasniПознавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Elya_Tkdmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesДля бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Maria Rmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯ÉrdekesБазовая книга о подходе к тренировкам
- Дмитрий Улыбинmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesОтличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Dmitriy Kornienkomegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)