O potencial para ser feliz depende de muitas variáveis que nem sempre são óbvias para a maioria das pessoas.
Essas variáveis não só determinam nossas emoções, mas também nossa autoimagem, nossos objetivos, e nosso modo de pensar no futuro.
Neste sentido, a felicidade, como a capacidade para repensar nossos valores e decisões, encontram-se perfeitamente associados, o que significa que não podemos ser felizes até que analisemos nossa identidade e repensemos tudo que tem vindo a inferir nessa identidade.
Essa consciência leva-nos até ao passado, e nos força a olhar para nossos traumas e medos, mas também amplia nossa consciência sobre o presente, aumentando a responsabilidade sobre nossos hábitos.
Este livro encaminha através de todas estas dinâmicas e muito mais, ajudando a identificar, observar e analisar tudo o que interfere nas nossas emoções.
