Как есть меньше: 20 простых способов и советов
8 nyomtatott oldalak
- A szerzői jog tulajdonosa
- Издательские решения
- Első kiadás
- 2019
- Kiadás éve
- 2019
- Kiadó
- Издательские решения
Benyomások
- Дарья Гуртовенкоmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
👎KihagyhatóОлоло, как страшно есть.
Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
Короче, "книга" - шлак.
Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё. - Регина Некрасоваmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasniВ принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы
- Таисия Соломатоваmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasniКоротко и ясно
Idézetek
- b5756238632idézett2 évvel ezelőtt
старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь едой. - b5756238632idézett2 évvel ezelőttЯ всегда держу при себе один-два куска казинаков на случай, если не могу позволить себе полноценный прием пищи или закуску
- b5756238632idézett2 évvel ezelőttИспользуйте тарелку маленьких размеров — вам будет казаться, что еды больше, и это позволит вам обойтись меньшей порцией! Это правда. Попробуйте!
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)