1. Si quieres perder peso, no te involucres con las dieta de moda. 2. La pérdida de peso exitosa a largo plazo rara vez tiene que ver con la comida. Se trata de tener una relación sana con los alimentos. Todo depende de esto.
chejoanzuetoidézett2 évvel ezelőtt
la única manera de evitar una adicción es no exponerse a ella
chejoanzuetoidézett2 évvel ezelőtt
Comer diferentes alimentos respetando ciertos patrones puede hacer que pierdas peso más fácilmente
Juan Carlos Blackyidézett5 évvel ezelőtt
1. Si quieres perder peso, no te involucres con las dieta de moda.
2. La pérdida de peso exitosa a largo plazo rara vez tiene que ver con la comida. Se trata de tener una relación sana con los alimentos. Todo depende de esto
Luis Fernando Segovia Ceronidézett8 évvel ezelőtt
hacer excursiones a lugares pintorescos
Luis Fernando Segovia Ceronidézett8 évvel ezelőtt
Además de las actividades “típicas” de ejercicio que he mencionado antes - caminar, levantar pesas y running - también disfruto bailar salsa, hacer excursiones a lugares pintorescos y escalar.