A Bookmate-webhelyen és ajánlásaink javítása érdekében sütiket használunk.
További információért olvassa el a sütikre vonatkozó irányelveinket.
Minden sütit elfogad
Cookie Beállítások
Как укрепить свое психическое здоровье. Питание, общение, спорт, Алиса Майер
ru
Books
Алиса Майер

Как укрепить свое психическое здоровье. Питание, общение, спорт

Термин «психическое здоровье» обычно вызывает мысли о психическом нездоровье, таком как депрессия, беспокойство и зависимость, исследователи, такие как О'Салливан, говорят, что важно думать о психическом благополучии как о чем-то большем, чем просто наличие или отсутствие симптомов.
18 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2019
Kiadás éve
2019
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Ollie hollyolliemegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
    👎Kihagyható

Idézetek

  • Ollie hollyollieidézett5 évvel ezelőtt
    Большинство людей жаждут общения. Есть доказательства того, что принадлежность к группе и социальная взаимосвязь так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон. Но, несмотря на множество современных изобретений для общения, О'Салливан говорит, что «быть одиноким — проблема нашего времени».
  • Ollie hollyollieidézett5 évvel ezelőtt
    Для людей, которые не могут спать по ночам, таких как сменные рабочие и родители маленьких детей, исследования показали, что короткий сон около 20 минут — достаточен, чтобы уснуть, но недостаточен, чтобы погрузиться в глубокий сон — довольно эффективный способ наверстать упущенное.

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)