bookmate game
Маршалл Розенберг
Язык жизни. Ненасильственное общение
ru
Маршалл Розенберг

Язык жизни. Ненасильственное общение

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми, • никогда не поддаваться гневу, • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием, • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда, • всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
273 nyomtatott oldalak
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • A. S.megosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

  • Ирина Окорочковаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🔮Rejtett mélységek
    🎯Érdekes

Idézetek

  • Янidézett3 hónappal ezelőtt
    Я предложил, чтобы учительница переформулировала утверждение «я должна ставить оценки, потому что это политика школьного округа» на «я решила ставить оценки, потому что хочу того-то и того-то». Она ответила без колебаний: «Я решила ставить оценки, потому что хочу сохранить свою работу». И сразу же поспешила добавить: «Но мне не нравится, как это звучит. В такой формулировке на мне очень большая ответственность за то, что я делаю».
    Мы становимся опасны, когда не осознаем своей ответственности за собственные поступки, мысли и чувства.
    «Именно поэтому я хочу, чтобы вы пользовались этой формулировкой», — ответил я.
  • Леньidézett3 hónappal ezelőtt
    Прежде всего, мы наблюдаем за происходящим на самом деле: какие из наблюдаемых нами слов и действий других людей обогащают или не обогащают нашу жизнь?

    Задача в том, чтобы уметь высказать это наблюдение, не вдаваясь ни в оценки, ни в осуждение, — просто сказать, какие действия других людей нам нравятся или не нравятся. Затем мы говорим о том, какие чувства испытываем, когда видим это действие: мы задеты, напуганы, веселы, удивлены, раздражены? И наконец, мы говорим о том, какие наши потребности связаны с чувствами, которые мы испытываем. Осознание этих трех составляющих присутствует, когда мы используем ННО, чтобы ясно и честно выразить, кто мы такие.
  • Ирина Самойликidézett2 hónappal ezelőtt
    Что мы чувствуем, когда потребности удовлетворяются:

    • благодарность • облегчение

    • бодрость • оптимизм

    • вдохновение • приятное удивление

    • веселость • радость

    • восторг • растроганность

    • гордость • удовлетворение

    • доверие • уверенность

    • интерес • энергию

    • комфорт • энтузиазм

    • надежду

    Что мы чувствуем, когда потребности не удовлетворяются:

    • безнадежность • нервозность

    • беспокойство • нетерпение

    • беспомощность • обескураженность

    • гнев • одиночество

    • грусть • потрясение

    • дискомфорт • раздражение

    • замешательство • разочарование

    • злость • смущение

    • недоумение • тревогу

    • нежелание

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)