KeresésKönyvtár
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
en
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·
Android
Loretta Graziano Breuning

Habits of a Happy Brain

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Benyomás
Hozzáadás polchoz
Már olvasott
Könyvben lévő hiba jelentése
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Keresés a Google használatával
A revolutionary approach to enhancing your happiness level!
Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your “happy chemicals”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help your reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
221 nyomtatott oldalak

Kapcsolódó könyvekMind

Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Vitalymegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
    💡Sokat tanultam

    Great read, worth checking again I a while.
    The best biological explanation of people's motivation, desires and happiness. 👍

    • 2 kedvelések
    • Kedvelés
    • Hozzászólás
    • Jelentés

Idézetek

  • b4911118081idézett2 évvel ezelőtt
    Once you’re safe from immediate threats like hunger, cold, and predators, your brain scans for other potential threats. It’s not easy being a survivor!
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
    • Cristina Salazaridézett5 évvel ezelőtt
      EXERCISE: WHAT ARE YOUR NEW SEROTONIN STRATEGIES?
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés
      • Cristina Salazaridézett5 évvel ezelőtt
        EXERCISE: WHAT ARE YOUR NEW OXYTOCIN STRATEGIES?

        Make a list of remodeling projects that can work for you in each of the following categories:
        Build on “proxy” trust
        Place stepping stones
        Be trustworthy
        Build a trust verification system
        Get a massage
          • Kedvelés
          • Hozzászólás
          • Jelentés

        Könyvespolcokon

        Ne könyvet ajándékozzon! Hanem egy egész könyvtárat!Bookmate-előfizetés ajándékozása →
        fb2epub
        Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)