ru
Books
Игорь Молот

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.

Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.
283 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2022
Kiadás éve
2022
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Jjjjjlapinmegosztott egy benyomástelőző év
    👍Érdemes elolvasni

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)