«Ржавчина». Что делать, чтобы сердце не болело
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
208 nyomtatott oldalak
- A szerzői jog tulajdonosa
- Издательство «Эксмо»
Benyomások
- Egor Kharchenkomegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesПолезная книга тем, кто хочет сохранить сердце и сосуды в хорошем состоянии. Много полезной информации, в отличии от других книг Мясникова. Перенесшие инфаркт могут использовать книгу как справочник.
- fateevifmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
🎯ÉrdekesКласс
Idézetek
- Egor Kharchenkoidézett8 évvel ezelőttМы все знаем, что при измерении артериального давления фигурируют две цифры, ну, например, 120/80. Обычно верхнюю цифру называют «систолическим» давлением, нижнее – «диастолическим», а в народе не совсем точно – «сердечным». Систолическое – это давление, которое образуется в результате сокращения (систолы) сердечной мышцы. Диастолическое – то давление, которое удерживается сосудами, пока сердечная мышца расслабляется (диастола), и в определенной степени отражает их тонус.
- larportidézett9 évvel ezelőtt
1. Выбросить солонку и не покупать соль! Звучит жестко, не правда ли? Так на войне за свое здоровье как на войне! A la guerre com a la guerre!
2. Упор на овощи и фрукты. Напоминаю: по полкило в день того и другого! Мало натрия, много клетчатки: сплошная польза!
3. Избегать заведений «фаст-фуд».
4. Импортные и ряд наших продуктов содержат на этикетке указания содержания натрия на единицу объема: ищите, читайте и берите те, где указано 140–200 мг (да, согласен, на заборе тоже много чего написано…).
5. Главное! Не приучайте своих детей к пересоленной пище, наш вкус уже испорчен, какой сформируется у них – зависит от вас! - Светлана Киселёваidézett5 évvel ezelőtt
Основные группы препаратов для снижения АД обозначаются труднопроизносимыми для пациента и не всегда понятными даже для медика терминами: ингибиторы кальциевых каналов («Коринфар», «Норваск», «Кордафлекс», «Изоптин»), ингибиторы превращающего фермента («Энап», «Ренитек», «Капотен», «Моноприл», «Диротон», «Престариум»), бета-блокаторы («Обзидан», «Беталок», «Эгилок», «Атенолол»), блокаторы ангиотензиновых рецепторов («Диован», «Лориста») и проч., и проч.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)