Elsk det som er

Det kan være, du tror du kan, men tanken dukker op igen og medfører den samme frygt, som den gjorde før, måske endda mere, fordi du er en lille smule mere knyttet til den.

Det er, hvad vi skal bruge undersøgelsen til, bryde med vores stressende mytologi.

Når du springer ud fra et fly, og du trækker i snoren til faldskærmen, og den ikke åbner sig, mærker du frygt, fordi der er en snor til, du skal trække i. Så trækker du i den, og den åbner sig ikke. Og det er den sidste snor. Nu er der ingen beslutninger, der skal tages. Når der ingen beslutninger er, er der ingen frygt, så nyd turen! Og det er min indstilling – jeg elsker det, som er. Hvad er der: Ingen snor at trække i. Det sker allerede. Frit fald. Jeg har ikke noget at gøre med det.

Hvis det er, hvad der kræves for at bringe fred og lykke ind i dit liv. Det er formålet med alt. Det overlader dig til selv at finde en løsning. Så når du får alle de penge, og du er lykkelig, fuldkommen lykkelig, hvad vil du så foretage dig? Du vil sidde, stå eller ligge. Det er nogenlunde det. Og du vil være vidne til den indre historie, du fortæller nu, hvis du ikke har taget hånd om den på den måde, den fortjener, hvilket vil sige møde den med forståelse på samme måde, som en kærlig mor møder sit barn.

Det er let at lade sig rive med af en eller anden overvældende følelse, og derfor er det vigtigt at huske, at enhver stressende følelse er som et medfølende vækkeur, der siger: „Du er fanget i drømmen.“ Depression, smerte og frygt er gaver, der siger: „Søde ven, tag og kast et blik på, hvad du tænker lige nu. Du lever i en historie, som ikke er sand for dig.“ Fanget i drømmen forsøger vi at ændre og manipulere den belastende følelse ved at gribe uden for os selv. Vi bliver som regel opmærksomme på følelsen, før vi opdager tanken. Det er derfor, jeg siger, at følelsen er et vækkeur, som lader dig vide, at der er en tanke, som du måske har lyst til at undersøge. Og det at undersøge en usand tanke gennem The Work fører dig altid tilbage til den, du virkelig er. Det gør ondt at tro, at du er en anden, end den du virkelig er, at leve nogen som helst anden historie end den, der handler om lykken.

Historier er uprøvede, ikke undersøgte teorier, der fortæller os, hvad alle disse ting betyder. Vi opdager ikke engang, at det kun er teorier

TANKE ER harmløs, medmindre vi tror på den. Det er ikke tankerne, men vores tilknytning til tankerne, der er årsag til lidelse

En overbevisning er en tanke, vi har knyttet os til, ofte i årevis

Små historier avler større historier, større historier avler overordnede teorier om livet, hvor forfærdeligt det var, og hvilket farligt sted verden var. Jeg endte med at føle mig for forskræmt og nedtrykt til

Jeg giver ikke slip på mine forestillinger – jeg møder
dem med forståelse.
Så giver de slip på mig.