El impulso

—Si me permite decirle una cosa más, ahora es cuando debe tener cuidado.

—¿Cómo?

—El ser humano tiende a volver a su estado original. Es inflexible como una piedra y, cuando está más convencido de que ha cambiado, termina regresando a su estado anterior. ¿Por qué? Porque es más cómodo. Son pocos los que con fuerza de voluntad superan el instinto de regresar a su zona de confort. Solo quienes logran eso pueden avanzar hacia delante dejando atrás su yo del pasado.

—Hacer solo una cosa a la vez. Si estoy comiendo, me concentro en la comida. Al caminar, en los pasos que doy. Si estoy trabajando, no me distraigo con cosas que no guardan relación con lo que hago. Así, vivo plenamente cada momento sin desperdiciar mis emociones.