Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
147 nyomtatott oldalak
- A szerzői jog tulajdonosa
- Издательские решения
- Első kiadás
- 2021
- Kiadás éve
- 2021
- Kiadó
- Издательские решения
Benyomások
- Эдуард Загидуллинmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni - Кристина Хазыковаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni - KryuchkovaAKmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Idézetek
- Юля Алихановаidézett2 évvel ezelőtt
Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др. - Юля Алихановаidézett2 évvel ezelőttля тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
- Юля Алихановаidézett2 évvel ezelőttФормирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)