A Bookmate-webhelyen és ajánlásaink javítása érdekében sütiket használunk.
További információért olvassa el a sütikre vonatkozó irányelveinket
.
Minden sütit elfogad
Cookie Beállítások
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
Hiba történt. Próbálja meg újra.
Keresés
Könyvtár
Több
▼
Könyvespolcok
Kód beváltása
7 napig ingyen
Bejelentkezés
hu
Könyvtár
Szerzők
Дина Брауде
Дина Брауде
Követem
Megosztás
Facebook
Twitter
Hivatkozás másolása
Áttekintés
Könyvek
Idézetek
Anna Panchenko
idézett
előző év
Каждый день читайте по две страницы этой книги, пока не прочитаете ее целиком.
Привычка 1.
Anna Panchenko
idézett
előző év
Чтобы достичь цели по созданию привычек, необходимо изменить мозг посредством повторяемости действий.
Anna Panchenko
idézett
előző év
двух важнейших инструментах, от которых зависит изменение привычек, — базальных ядрах и префронтальной коре.
Anna Panchenko
idézett
előző év
Единственный способ создать привычки заключается в том, чтобы научить весь мозг разделять желания префронтальной коры.
Anna Panchenko
idézett
előző év
базальные ядра — группа нейронов, которые действуют как одно целое и играют центральную роль в формировании привычек и регулярных занятиях.
Anna Panchenko
idézett
előző év
Чтобы поступок стал привычкой, вы можете использовать два мощных инструмента — мотивацию и силу воли.
Anna Panchenko
idézett
előző év
Наши эмоции или служат нам, или управляют нами, и зависит это только от нас.
Джим Рон
Anna Panchenko
idézett
előző év
Мотивация — важный настрой, у которого есть масса плюсов. Но думайте о ней как о дополнительном приятном бонусе (когда она есть).
Anna Panchenko
idézett
előző év
Мотивация ненадежна, потому что основана на ваших чувствах, а человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы.
Anna Panchenko
idézett
előző év
У всех бывают дни, когда уровень энергии падает. Значит, и мотивация будет слабеть.
fb2
epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)