Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 nyomtatott oldalak
- A szerzői jog tulajdonosa
- Издательские решения
- Első kiadás
- 2018
- Kiadás éve
- 2018
- Kiadó
- Издательские решения
Benyomások
- Marina Velikayamegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯ÉrdekesКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802megosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Idézetek
- b1313776279idézett4 évvel ezelőttглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаidézett5 évvel ezelőtt
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаidézett5 évvel ezelőttОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)