Меняю жир на силу воли

Теперь можно не только почитать эту замечательную книгу, но и послушать АУДИОКНИГУ https://www.youtube.com/watch?v=FRHCe7-2t8o&list=PLrFa2msOQLT4TbFpPx8Rhsp_O_dMhh3XV

Книга отличная!
Прочитала за вечер.
В плане психологии всё понятно и предсказуемо, суммирует и систематизирует всё мне уже известное. Но как он это делает! Мастер!
В плане физиологии и физкультуры оказалось много нового и интересного. Я о некоторых вещах не знала и не задумывалась. А напрасно))
Теперь жду обещанной рассылки с видео уроками и полезностями.

Брин лучший!

Mixed feelings, как говорят. Книга немного устарела, например, питание 6 раз (дробное) перестали рекомендовать, как оптимальное. Но главный меседж в принципе ок: чтобы иметь спортивное телосложение, нужно начать что то делать, и делать это постоянно.

В целом, книгу можно пропустить, и почитать что то более современное, но если вы никогда до этого не интересовались фитнесом, то пойдёт

Правильная книжка, мотивационная, но автору 2 балла по русскому языку! Читая книгу вообще задумываешься есть ли у автора образование выше 3го класса? Огромнейшее количество глупых ошибок просто портит впечатление о книге.

Не понимаю восторга ни вокруг книги, ни вокруг авторов. Книга написана с ошибками, явно для хайпа и быстрой продажи, рекламирует курсы автора.
Стоит нанять корректора, прежде чем выпускать следующий опус.

Хочу прочитать

Где читать не скачивая ?

Где читать?

Х