Диета чемпионов
- Павел Егоровmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯ÉrdekesКнига описывает подход к питанию противоположный палеодиете. Следует отметить, в работе описывается диета атлетов выступающих в аэробных видах спорта (бег на длинные дистанции, лыжи, триатлон, гребля). Даны внятные рекомендации по изменению рациона, которые дублируют другие книги Фицжеральда. Его книга "Соревновательный вес" показалась мне полезней и интересней.
- Борисmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesПолезная книга для спортсменов и любителей. Помогла составить программу питания и понять основные принципы питания в спорте
- Марина Пьянковаmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
🎯ÉrdekesХорошо ешь, хорошо тренируйся)
- IVmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯Érdekes
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)