Беспокойный человек
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
252 nyomtatott oldalak
Benyomások
- Дмитрий Дороговmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🎯ÉrdekesОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasniПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Idézetek
- Marinaidézett4 évvel ezelőtt
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваidézett3 évvel ezelőtt
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаidézett3 évvel ezelőtt
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)