Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
стыда, часто сопровождающего эмоциональную и физическую боль.
Obloko Obletchkoidézettelőző év
Когда мы находим время прислушаться к себе, к своему телу и уму, и осознать, что нам нужен отдых, подзарядка и перегруппировка, у нас появляется больше сил,
Obloko Obletchkoidézettelőző év
Когда мы находим время прислушаться к себе, распознать тихий голос своего инструмента в громком звучании оркестра, благотворный эффект ощущают все вокруг.