KeresésKönyvtár
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
en
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·
Android
Sarah Silverton

The Mindfulness Breakthrough: The Revolutionary Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Benyomás
Hozzáadás polchoz
Már olvasott
Könyvben lévő hiba jelentése
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Keresés a Google használatával
This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
161 nyomtatott oldalak

Kapcsolódó könyvekMind

Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Idézetek

  • Siew Bee Lianidézett9 évvel ezelőtt
    Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
    • Siew Bee Lianidézett9 évvel ezelőtt
      Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés
      • Siew Bee Lianidézett9 évvel ezelőtt
        notice our natural tendency to relate to our experience in automatic ways
          • Kedvelés
          • Hozzászólás
          • Jelentés

        Könyvespolcokon

        Ne könyvet ajándékozzon! Hanem egy egész könyvtárat!Bookmate-előfizetés ajándékozása →
        fb2epub
        Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)