Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
👎Kihagyható💤Unalmas!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
🎯ÉrdekesОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonamegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
💤Unalmas!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasniВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek🎯ÉrdekesОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
🎯Érdekes - Rumia Akhmeletdinovamegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
🎯Érdekes - Майя Голиковаmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👎Kihagyható💤Unalmas!
