От 800 метров до марафона
- vioshkinmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesПросто отличнейший путеводитель по всем аспектам бега. Помогает построить любую тренировочную программу.
Понравилось описание всех физических характеристик, физиологических процессов, а так же четкая структура для построения плана тренировок. - Александра Спиринаmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
Есть полезные программы - да. Использовать не как книгу-мотивашку, а как пособие при подготовке. Брать конкретные программы под конкретные цели.
- Aidar Khusainovmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
💡Sokat tanultam - Petr Sibirtcevmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)