Бодибилдинг, атлетизм для всех

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.
Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Ez a könyv jelenleg nem érhető el

618 nyomtatott oldalak

A szerzői jog tulajdonosa: Издательство АСТ

Kapcsolódó könyvekMind

Benyomások

b2426783317megosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
💡Sokat tanultam
- Kedvelés
- Hozzászólás
- Megosztás
  Facebook
  Twitter
  Hivatkozás másolása
- Jelentés
Анна Богачеваmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👎Kihagyható
💤Unalmas!
- Kedvelés
- Hozzászólás
- Megosztás
  Facebook
  Twitter
  Hivatkozás másolása
- Jelentés

Idézetek

Victor Burdinidézett3 évvel ezelőtt
в неделю дней отдыха должно быть больше, чем тренировок.
- Kedvelés
- Hozzászólás
- Megosztás
  Facebook
  Twitter
  Hivatkozás másolása
- Jelentés
Victor Burdinidézett3 évvel ezelőtt
Сначала о методических принципах. Массу дает многоповторный тренинг (8-12 повторов в сете), силу – малоповторный (2–5 повторений).
- Kedvelés
- Hozzászólás
- Megosztás
  Facebook
  Twitter
  Hivatkozás másolása
- Jelentés
Victor Burdinidézett3 évvel ezelőtt
Масса вообще не растет, если ежедневный энергетический рацион меньше 4000 калорий
- Kedvelés
- Hozzászólás
- Megosztás
  Facebook
  Twitter
  Hivatkozás másolása
- Jelentés

Könyvespolcokon

Qween
Спорт, ЗОЖ, Питание
- 47
- 194
Nem követem
Вадим Зубов
Охота, рыбалка, спорт, оружие
- 27
- 15
Nem követem
Евгений Юхнин
Бодибилдинг
- 5
- 3
Nem követem
Анна Богачева
Фитнес
- 2
- 3
Nem követem
Иряжап Туктаров
Здоровый образ жизни.
- 52
- 1
Nem követem