bookmate game
ru
Books
Максим Монастырёв

Похудение. Теория. Диета. Тренировки

Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это неестественно для нашего организма, так как чаще всего у нас не получается контролировать количество поступающей пищи. Цель этой книги — привести вас в форму и при этом улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.
39 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2020
Kiadás éve
2020
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Оксана Антоноваmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni

    Все , что надо знать о спортивном питании и питании , чтобы похудеть. Очень хорошая книжка. Без воды.

  • АйкаЗайкаmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni

    Коротко и ясно о самых главных правилах правильного похудения. Всем худеющим советую.

  • Max Monastyrevmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes
    🐼Imádnivaló

    Большое спасибо всем за комментарии))

Idézetek

  • Natalya Aleshevaidézett3 évvel ezelőtt
    Худшая тренировка — та, на которую ты не пришел
  • Юрий Абрамовичidézett4 hónappal ezelőtt
    Сидите и читаете эту книгу — расходуется почти четверть энергии на мыслительные процессы, на удержание вашими мышцами стабилизаторами фиксированного положения
  • Юрий Абрамовичidézett4 hónappal ezelőtt
    Энергия — это то, что используется при совершении любого действия, вы подумали, тратится небольшой запас ккал, вы встали с дивана и дошли до холодильника — также расходуется небольшое количество энергии.

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)