bookmate game
ru
Books
Алексей Мичман

Здоровое питание, диеты и мотивация

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге:
1) «Как начать дружить с калориями?»;
2) «Как составить меню здорового питания на день»;
3) «Монодиеты»;
4) «Экспресс-диеты»;
5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»;
6) «Чем мотивировать себя для похудения?»;
7) «Рисовая диета для похудения»;
8) «Белковая диета»;
9) «Диета балерин».
Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!
48 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2018
Kiadás éve
2018
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Таисияmegosztott egy benyomást10 hónappal ezelőtt
    👎Kihagyható
    💩Pocsék

  • Светлана Гриневаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
    💡Sokat tanultam

Idézetek

  • b4632310038idézett4 évvel ezelőtt
    Главное, что необходимо понять — это то, что спорт является естественным и необходимым любому человеку, а особенно женщине, занятие.
  • b4632310038idézett4 évvel ezelőtt
    — Стакана кефира, йогурта или ряженки;

    — Нежирного творога;

    — Легких салатов из свежих огурцов, томатов, белокочанной капусты, тыквы или грибов.

    В идеале будет все это чередовать и никогда не забрасывать
  • b4632310038idézett4 évvel ezelőtt
    торт;

    — Запеканка из брокколи

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)